Coaching für Sie

Das Einzelcoaching ist ein 1:1 Beratungsprozess, bei dem wir Ihre beruflichen sowie persönlichen Ziele analysieren. Für eine berufliche Neuorientierung definieren und formulieren wir gemeinsam Ihr Kompetenzen- und Persönlichkeitsprofil, erstellen ein optimales Bewerbungsdossier und verhelfen Ihnen zu einem Aufritt mit mehr Selbstsicherheit.

Wenn Sie Ihre persönliche Lebenslage verändern möchten, unterstützen wir Sie bei Ihren individuellen Stärken und Schwächen. Die Stärkung Ihrer Entscheidungs- und Durchsetzungsfähigkeit erhöht Ihre Chancen für mehr Einladungen zu Vorstellungsgesprächen als auch mehr Lebensqualität im persönlichen Umfeld.

Das Coaching beinhaltet die folgenden Module: 

• Standortbestimmung mit Definition
• Erkennen eigener Stärken und Fähigkeiten
• Entwickeln neuer beruflichen und privaten Perspektiven
• Suche geeigneter Stellenprofile
• Bewerbungsunterlagen à jour bringen, so dass sie den aktuellen Anforderungen entsprechen.
• Üben der Kontaktaufnahme und der Vorstellungsgespräche
• Persönlichkeitsentwicklung und -förderung

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Wann ist Online-Coaching geeignet?

Ist Ihnen der Weg nach Düdingen zu weit? Fühlen Sie sich in Ihren eigenen vier Wänden wohler? Oder sind Sie zeitlich eingeschränkt? Wir bieten Ihnen alle Coaching-Dienstleistungen auch online auf Anmeldung an. Das Online-Coaching bietet ein hohes Mass an zeitlicher Flexibilität – Ihr Anfahrtsweg und Ihre Anfahrtszeit entfallen. Erfahrungsgemäss können sich Coach und Coachee in kürzester Zeit an die fehlende Mimik und Gestik gewöhnen. Ein rasches und konzentriertes Arbeiten ist problemlos möglich.

Caroline Wyss spricht fliessend englisch, französisch, deutsch und schweizerdeutsch und arbeitet seit vielen Jahren mit Menschen aus aller Welt. Zögern Sie nicht und nutzen auch Sie die Möglichkeit zum Online-Coaching mit Caroline.

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Der Zeitpunkt einer Neuorientierung kann selbst gewählt oder von Aussen aufgezwungen sein. Man ist bspw. mit dem Status quo immer unzufriedener, die Erfüllung fehlt, man leidet unter einer markanten Über- oder Unterforderung, die Routine erstickt Kreativität und jegliche Herausforderung – die Work-Life-Balance ist unbefriedigend.

Oder aber Differenzen mit Kollegen, ausbleibende Beförderungen oder betriebliche Rationalisierungsmassnahmen zwingen zur Neuorientierung oder zu einem Outplacement.

Das Coaching beinhaltet (Module)

• Standortbestimmung aktuelle Lage und Finden möglicher Gründe
• Zielsetzung
• Definition der Grundlagen und besten Ansätze, um Ziele und Veränderung zu erreichen
• Erkennen der fachlichen und persönlichen Kompetenzen
• Erstellen eines Karriereplans
• Suche geeigneter Stellenprofile
• Zusammentragen optimaler Bewerbungsunterlagen (Bewerbungsschreiben und Lebenslauf)
• Vorgehen in der Stellensuche
• Üben der Kontaktaufnahme und der Vorstellungsgespräche
• Erfolgskontrolle

Outplacements sind Massnahmen fairer Trennungsprozesse und erfolgen in der Regel parallel zu betrieblichen Rationalisierungs- oder Restrukturierungsmassnahmen, im Zusammenhang mit Fusionen, dem Wegfall spezifischer Angebotssparten, technologischem Wandel oder geografischen Verlagerungen. Verdiente Mitarbeitende (Kader oder Nicht-Führungskräfte) werden mit der Outplacementberatung in der aufwändigen Neuorientierung und Suche nach einem neuen fachlich und persönlich geeigneten Arbeitsplatz professionell (methodisch) unterstützt und entlastet.

Das Coaching beinhaltet (Module)

• Standortbestimmung aktuelle Situation des Mitarbeitenden und realistische Definition beruflicher Perspektiven
• Erstellen eines individuellen Qualifikationsprofils unter Berücksichtigung aller vorhandenen Skills und Potenziale
• Formulieren einer realistischen Zielsetzung
• Festhalten eventueller geeigneter Weiterbildungsmöglichkeiten
• Erstellen optimaler Bewerbungsunterlagen (Bewerbungsschreiben und Lebenslauf)
• Vorgehen in der Stellensuche
• Üben der Kontaktaufnahme und der Vorstellungsgespräche
• Erfolgskontrolle
• Wir bieten im Bereich Outplacement sowohl das Einzel- als auch das Gruppen-Coaching an.

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Wer noch bis Ende 1970-er Jahre einen Beruf erlernte, konnte davon ausgehen, diesen Beruf bis zur Pensionierung ausüben zu können. Diese Zeiten sind längst vorbei: Der mit der Digitalisierung einher gehende gewaltige technologische Wandel, Umwälzungen in den Berufen, völlig neue Ausbildungsmöglichkeiten sowie die neuen Kommunikations- und Mobilitätsgewohnheiten führen dazu, dass ein Grossteil der Bevölkerung nicht mehr in den ursprünglichen Berufen tätig ist. Dieser Trend nimmt von Jahr zu Jahr zu – gewisse Berufe verschwinden, neue kommen auf.

Sonora Coaching unterstützt Sie bei der Überprüfung und Neuausrichtung Ihrer beruflichen Laufbahn.

In einer Erstkonsultation eruieren wir Ihre Motivation und Ziele. In der weiteren Laufbahnberatung gehen wir auf alle Aspekte der Karriereplanung ein: Persönlichkeit, Ausbildung, Erfahrung und Kompetenz, Vorstellungen und Potenziale.

Das Coaching für Private beinhaltet (Module)

• Standortbestimmung aktuelle Situation und Beurteilung der zukünftigen Entwicklung: Ist eine Karriereplanung angesagt?
• Evaluation: Welche Berufsbilder und Weiterbildungen stehen Ihnen aufgrund Ihrer bisherigen Berufserfahrung und Bildung zur Verfügung?
• Ist ein völlig neues Berufs- oder Funktionsfeld möglich, und welche Voraussetzungen hätte dieses zur Folge (Ausbildung, Zeit, Aufwand generell)?
• Welche Rolle spielt das familiäre Umfeld in der Laufbahnplanung? Worauf ist zu achten?
• Erstellen optimaler Bewerbungsunterlagen an Unternehmen oder Ausbildungsinstitute (Bewerbungsschreiben und Lebenslauf)
• Vorgehen in der Stellensuche
• Üben der Kontaktaufnahme und der Vorstellungsgespräche
• Erfolgskontrolle

Neben allen gängigen Coaching-Formen bietet Sonora Coaching als Spezialität und ausgezeichnete Ergänzung innerhalb anderer Mandate das pferdegestützte Coaching an.

Diese Methode erlaubt es den Teilnehmenden, in einer ungewohnten Umgebung Gefühls-, Verhaltens- und Denkmuster erkennbar zu machen. Durch diese Selbstreflexion erreichen wir eine Veränderung und Verbesserung des Eigenverhaltens.

Warum mit dem Pferd? 
Pferde sind authentisch und haben eine enorm starke Wirkung auf uns. Sie reagieren sehr direkt sowohl auf unser Verhalten als auch unsere Befindlichkeit, sie heischen Respekt und lösen Emotionen aus. Pferde sind hervorragende «Arbeitspartner» und spiegeln das Verhalten des Gegenübers direkt. Diese Reflexion dient den Teilnehmenden zur Selbsterkennung und befähigt sie, ihre empathischen Fähigkeiten zielorientierter und konstruktiver anzuwenden – Erlebnisse im pferdegestützten Coaching sind lebendiges Lernen und können das Verhalten des Einzelnen zu andern oder zu Gruppen nachhaltig verändern und verbessern.

Wann ist pferdegestütztes Coaching ideal?

• Zur Erkennung der eigenen Ressourcen
• Zur Steigerung der Sozialkompetenz
• Zur Analyse der Potenziale
• Zum Training des Durchsetzungsvermögens
• Zur Auseinandersetzung mit Eigen- und Fremdwahrnehmung
• Zur Lösung von Blockaden und Steigerung des Selbstbewusstseins.

Das pferdegestützte Coaching findet an einem geeigneten nahen Standort (Pferdehof oder Reithalle) statt und dauert je nach Anzahl Teilnehmender (Gruppen oder Einzelne) unterschiedlich lange (nach Absprache).

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